Parfois, en ressentant une très forte émotion négative, lors d’un gros coup dur dans la vie par exemple, l’inconscient peut être tenté de retourner vers le comportement tabac. Par précaution, le praticien prendra aussi en compte la gestion interne des émotions lors de la séance. Le risque le plus fréquent de rechute constaté est lorsque les personnes reprennent volontairement, parfois après plusieurs années, en pensant qu’elles pourront gérer et se limiter à une cigarette de temps en temps. Hélas, très peu y parviennent.
Nous conseillons donc aux personnes de continuer à rester à distance de la cigarette. En effet, le fait qu’elles aient arrêté facilement, ne garantit pas le contrôle si elles décident de reprendre “occasionnellement”.

Même si cela fait quarante ans que vous fumez, le changement peut se faire en quelques minutes, comme un déclic. Souvent, dès la première séance, l’hypnothérapeute trouve la stratégie qui va permettre ce changement. Mais, en fonction de vos échanges, il peut parfois arriver d’avoir besoin d’une ou deux séances supplémentaires pour que cette habitude soit remplacée complètement par le comportement positif visé.

Une envie peut survenir, mais comme une idée, elle passera vite. Ne vous êtes-vous jamais arrêté devant une vitrine de magasin par envie ? Sans pour autant entrer à l’intérieur parce que vous avez su vous raisonner et cela sans aucune frustration ? 

Lors d’une séance, si telle est votre crainte, l’hypnothérapeute saura utiliser des suggestions qui permettront à votre inconscient de mettre en place d’autres comportements plus positifs et utiles à votre santé. Si vous êtes accompagné(e) pendant la séance sur votre risque d’ennui ou de stress, vous n'éprouverez pas le besoin de compenser par la nourriture. 

• L'hypnose est un état naturel de notre esprit que notre cerveau génère spontanément environ toutes les 1h30, selon un rythme apelé "rythme ultradien", bien connu des neurosciences.
• L'hypnose est une pratique thérapeutique qui s'appuie sur des techniques et structures dont la maîtrise a nécessité un long apprentissage initial de la part du thérapeute et l'expérience de milliers de séances.
• L'hypnose thérapeutique est un travail personnalisé rendu possible par l'expérience du thérapeute. Par la compréhension de votre situation, et un accompagnement spécifique. Un bon hypnothérapeute n'utilise pas de "protocole type". Vous êtes unique, votre problématique est unique, ce que vous recherchez est unique.

Le succès de chaque séance est intimement lié à votre engagement. Je vous accompagne.